最近、耳にする「秋バテ」ですが。

梅雨バテ、夏バテに続き「秋バテ」もあるそうですで。。。

秋は他にも「秋うつ」もあるそうです。

そんなダメージに効く食べ物の一つ

「トマト」

リラックス成分のGABAが豊富に含まれていて

香りにもグリーンソートと呼ばれるリラックス効果があるそうです。

トマトは夏の食べ物？と思っていましたが

まだまだ活躍しそうですね＾＾

今日はトマト鍋にしようと思います♪