何事も

皆さんこんにちは、こんばんは。油座です。

ここ数日、ほんの少し体調がいつもより悪い気がします。

それに気づいてからは早めに寝るようにしたり、

栄養バランスを考えて食事をとったりしています。

先週は日中でも肌寒く感じる日が多かったのですが、

最近晴れている日も雲がかかっている日も ジャケットがいらないくらい、

暖かい日もあったり 気温の変化が大きいと体調を崩しやすいですね。

何事も早め早め、とよく聞くように 風邪ならひき始めから薬を飲むなり、

なにか兆候を感じたら早めに対策したいですね。

皆さんも体調にはお気をつけて。 ではでは、またお会いしましょう。

投稿日:2019/11/25   投稿者:油座 宏一