雨。
おはようございます。緑川です。
今日は雨降りですね!
こんな日はどんよりとして 体調を崩しがちです。ご注意を。
季節、気圧、天気の変化で健康な方でも 自律神経のバランスが崩れてしまうようです。
その結果倦怠感、頭痛、肌荒れ、めまいも この時期は多いようです。
こんな時期は特に注意してケアする必要がありそうですね。
①朝食をとる。
②お風呂にゆっくりつかる (寝る前にリラックスして副交感神経を優位にする)
③軽い運動(ストレッチ)
④ストレスをためない これだけでも十分効果があるようですよ。
是非ご参考に♪ それから単純に楽しく生活すると良いみたいです♪
毎日楽しく過ごしているつもりですが
今日はいつもより笑ってしっかり仕事したいと思います!
最後に、今日は高萩から赤井まで各現場見学会を行っております!
お越しの際は足元に気を付けてお越しくださいませ。
皆様のご来場・お問合せ楽しみにお待ちしております。
それでは皆様も良い一日をお過ごしください(^^)
株式会社 プラス
投稿日:2020/06/29 投稿者:緑川 伸二