皆さんこんにちは、こんばんは。 私は最近水分の取りすぎで、食生活が乱れているような気がします(笑)。 冷たいものの取りすぎも胃腸によくないと聞いたので、 お腹に優しそうなものを食べるようにしています。 皆さんは偏った食生活にならないように お気をつけてくださいね😂 ちなみに私は今日、祖母がスイカをくれるみたいなので 水分多めな夕食になりそうです(笑)。

ではでは、油座でした。