こんにちは、蛭田です。 私は朝にコーヒーを飲むのですが 日によってカフェラテかブラックを飲んでいます。 カフェラテを飲むと糖分が摂取できて 1日を元気に始められますし ブラックを飲めばシャキッ！っとして 気持ちよく1日を始められる気がします。 少し早く起きてコーヒーを飲みながら 朝をゆっくり過ごせるように 生活リズムを壊さないようにしていきたいと思います。