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日記

DIARY
健康

こんにちは、蛭田です。

最近、食事について見直しているのですが難しいですね・・・

糖質や脂質、栄養素の組み合わせ、調理方法などなど... ネットの情報を頼りにして、独学で参考にしているのですが 今までの生活の見直しからやっているので、物足りなさを感じます

来年の健康診断に結果が出てくれれば嬉しいです 頑張っていきたいです!!

投稿日:2022/07/09   投稿者:蛭田 雄二