皆さんこんにちは、こんばんは。油座です。
ここ数日、ほんの少し体調がいつもより悪い気がします。
それに気づいてからは早めに寝るようにしたり、
栄養バランスを考えて食事をとったりしています。
先週は日中でも肌寒く感じる日が多かったのですが、
最近晴れている日も雲がかかっている日も ジャケットがいらないくらい、
暖かい日もあったり 気温の変化が大きいと体調を崩しやすいですね。
何事も早め早め、とよく聞くように 風邪ならひき始めから薬を飲むなり、
なにか兆候を感じたら早めに対策したいですね。
皆さんも体調にはお気をつけて。 ではでは、またお会いしましょう。